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Kategorie: Allgemein

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Ernährung Teil 2: Was Du nicht essen solltest!

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 17. Mai 201717. Mai 2017

Zuerst einmal möchte ich Dir sagen, dass ich von generellen Verboten gar nichts halte. Wenn…

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Selbstgemachtes Knuspermüsli

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 11. Mai 2017

Findet Ihr Knuspermüsli auch so lecker? Ich habe es schon als Kind geliebt. Nur sind…

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Detox: Meine 3-Tage Saftkur

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 1. Mai 20171. Mai 2017

Nachdem man immer so viel liest über Detox und Saftfasten, habe ich mich vor kurzem…

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Hirsebrei mit Blaubeeren

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 28. April 2017

Dieses Frühstück war meine erste Mahlzeit nach meiner 3-tägigen Saftkur letzte Woche. Man merkt erst…

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Ernährung Teil 1: Welche Lebensmittel Du regelmäßig essen solltest

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 23. April 201723. April 2017

Was ist überhaupt noch gesund? Wovon kann ich viel essen, wovon eher in Maßen? Paleo,…

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Überbackene Süßkartoffeln mit Spinat

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 20. April 201720. April 2017

Diese Rezept ist wieder einmal ein veganes Rezept. Auch wenn ich nicht rein vegan lebe,…

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Vitamin D – das Sonnenvitamin

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 16. April 201724. Januar 2018

Gerade jetzt im Winter ist Vitamin D und Vitamin-D Mangel ein wichtiges Thema. Im Sommer ist…

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Vegane Frühlingspizza

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 12. April 201716. April 2017

Heute hatte ich Appetit auf ein richtig sättigendes Mittagessen. Gesund sollte es trotzdem sein. Entstanden…

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  • Allgemein

Schlaf: Warum guter Schlaf wichtig für die Gesundheit ist und Tipps für einen erholsamen Schlaf

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 9. April 201713. April 2017

Wir verbringen ungefähr 30% unseres Lebens mit schlafen. Und das ist auch gut so! Denn…

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Zuckerfreies Mango-Bananen-Eis

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 2. April 2017

Hast Du in den letzen Tagen auch die tollen Frühlings- beziehungsweise fast schon sommerlichen Temperaturen…

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