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Gesundheit und gesunder Lebensstil

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Schlagwort: gesund

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My Health-Tag

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 18. Januar 201818. Januar 2018

  Der perfekte My Health – Tag beginnt mit einer Meditation und etwas Stretching. Anschließend…

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Ernährung Teil 2: Was Du nicht essen solltest!

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 17. Mai 201717. Mai 2017

Zuerst einmal möchte ich Dir sagen, dass ich von generellen Verboten gar nichts halte. Wenn…

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Selbstgemachtes Knuspermüsli

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 11. Mai 2017

Findet Ihr Knuspermüsli auch so lecker? Ich habe es schon als Kind geliebt. Nur sind…

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Ernährung Teil 1: Welche Lebensmittel Du regelmäßig essen solltest

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 23. April 201723. April 2017

Was ist überhaupt noch gesund? Wovon kann ich viel essen, wovon eher in Maßen? Paleo,…

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Überbackene Süßkartoffeln mit Spinat

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 20. April 201720. April 2017

Diese Rezept ist wieder einmal ein veganes Rezept. Auch wenn ich nicht rein vegan lebe,…

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Schlaf: Warum guter Schlaf wichtig für die Gesundheit ist und Tipps für einen erholsamen Schlaf

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 9. April 201713. April 2017

Wir verbringen ungefähr 30% unseres Lebens mit schlafen. Und das ist auch gut so! Denn…

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  • Allgemein

Zuckerfreies Mango-Bananen-Eis

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 2. April 2017

Hast Du in den letzen Tagen auch die tollen Frühlings- beziehungsweise fast schon sommerlichen Temperaturen…

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Alleskönner Kokosöl

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 30. März 2017

Kokosöl gilt ja als sehr gesund! Doch was macht das Öl so wertvoll? Wenn man…

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  • Allgemein

Vegane Chia-Pancakes

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 24. März 201724. März 2017

Für alle die am Wochenende gerne ein besonders leckeres Frühstück genießen, sind diese Chia-Pancakes mit…

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Meine Rote Linsensuppe

  • von My Health
  • Veröffentlicht am 24. Februar 201725. Februar 2017

Diese Suppe ist ein Improvisationsgericht. Ich hatte mal wieder Appetit auf Suppe und habe dann…

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